PROGRAMA NEXUS

El programa está financiado por el Ayuntamiento de Madrid y ha sido llevado a cabo por dos monitoras de la Asociación Deporte y Vida. Consta de 14 sesiones, que se han realizado de 13 a 14 horas, formándose un total de 3 grupos, cada uno de ellos con 12-14 alumnos.

Los aspectos que se han abordado son los siguientes:

-       Información sobre el tabaco y bebidas alcohólicas

-       Asertividad y habilidades de comunicación: escucha activa, cómo hacer peticiones, cómo decir “no”, expresar elogios, mensajes en primera persona…

-       Inteligencia emocional: aprender a identificar las emociones y comprender su importancia en relación con los demás y con la empatía; adquirir habilidades de afrontamiento para estados emocionales negativos.

-       Autoestima: ¿Qué es la autoestima?, reconocer que cada uno de nosotros somos únicos y especiales, comprender que la forma de ser de cada persona esta compuesta de múltiples características, identificar algunos de los factores que afectan a la autoestima

-       Autocomunicación: descubrir que es la autocomunicación positiva y negativa, practicar estrategias para aumentar la autoestima, reconocer la importancia de dar y recibir elogios.

-       Análisis de la publicidad: ser conscientes de que la publicidad es una poderosa fuente de influencia social, conocer técnicas de manipulación y mensajes ocultos que utiliza la publicidad, analizar críticamente la publicidad sobre bebidas alcohólicas y tabaco.

-       Presión de grupo: demostrar cómo el grupo puede influir en la conducta de las personas, conocer las formas de presión que son empleadas con más frecuencia por el grupo de iguales, distinguir entre respuestas pasivas, agresivas y asertivas para responder a la presión de los demás, conocer las razones por las que las personas ceden a la presión del grupo, practicar cómo responder a la presión del grupo.

-       Ocio y tiempo libre: descubrir alternativas de tiempo libre saludables, reflexionar acerca de la forma en la que se utiliza el tiempo libre, reconocer la importancia de disponer de un amplio repertorio de intereses y actividades para disfrutar del tiempo libre.

Todo ello se ha llevado a cabo mediante una metodología activa y participativa, realizando carteles, haciendo debates, representaciones, juegos.., lo que hace que el programa sea atractivo para los alumnos y acudan al mismo con una gran motivación.

Estos son algunos de sus comentarios:

“A mi me ha gustado como nos han enseñado a no ceder ante la presión del grupo. También los juegos que hemos hecho y el carácter de la profesora” .

“Me han gustado los experimentos sobre como se ponen los pulmones cuando fumas y el tema de la presión del grupo”.

“Algunas sesiones me han resultado aburridas y otras divertidas. El programa me ha parecido un poco largo, pero he aprendido cosas interesantes”.

“Me ha parecido divertido. El aula era un poco pequeña. Me ha resultado un poco largo” .

“Ha estado muy bien, pero algunas sesiones eran un poco densas”.

“Me ha gustado bastante, hemos aprendido muchas cosas, nos han enseñado a trabajar en equipo” .

“En general pensamos que nos ha servido para muchas cosas. El carácter de la profesora era alegre y me ha gustado que participe en los juegos y actividades que propone”. .

“Los juegos, experimentos y teatro que hemos hecho me han gustado. Hemos aprendido muchas cosas, sobre todo me ha interesado el tema de la presión de grupo, el como decir no. Las sesiones que menos me han gustado eran las que consistían en leer documentos”.